Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 159,84g | Karb: 193,12g.
Makan Pagi: Dennree Frische Vollmich 3,8% Fett, Ja! Früchte-Müsli, Ja! Ananasstücke, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Makan Siang: Wasa Proteine (15,5g), Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Vossko Hähnchen Snacks Pikant, Erasco Hühner Reistopf. Makan Malam: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Camilan/Lainnya: DM Eiweißriegel Sportness, Corny Crunch, DM Sportness Eiweiß 60%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|