Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3263 kkal
|
Lemak: 126,71g | Prot: 129,96g | Karb: 399,45g.
Makan Pagi: 芭樂. Makan Siang: 原鄉人 山東饅頭. Makan Malam: 雞肝, 豬頰肉, 麻油, 豬腰, 炒花菜, 滷肉飯, 滷蛋, 餅乾. lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|