Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 37,49g | Prot: 62,25g | Karb: 77,34g.
Makan Pagi: 植物的優 大粒果實鮮美橘瓣優格（輕盈配方）, 百家珍 無糖蘋果醋, 小黃瓜, 番茄, Zespri 黃金奇異果, 手撕包菜, 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 芭樂. Makan Siang: 茶葉蛋, 炒黃瓜, 黑咖啡, 玉米筍, 炒香姑, 烤豬里肉, 五仁 五仁胡麻果油, 毛豆. Makan Malam: 益丞堂 非基改千張豆皮, 百家珍 無糖蘋果醋, 小黃瓜, 九層塔, 煎雞蛋, 烤豬里肉, 蝦, 絲瓜, 杏鲍菇. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|