Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 136,00g | Karb: 246,69g.
Makan Pagi: 洋蔥, 葡萄乾（無籽）, 無籽葡萄, 藍莓, 哈密瓜, 火龍果, 光泉 全脂鮮乳, 水煮蛋, 白饅頭, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 葡萄乾（無籽）, 黑咖啡. Makan Siang: 木耳, 藍莓, 金針菇, 小魚乾, 雞胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 絲瓜, 雞腿, 統一 好勁道家常麵條, 小白菜, 雞湯. Camilan/Lainnya: 紅茶, 紅餐酒, 鹽酥雞, 土魠魚. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|