Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
162,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 79,65g | Karb: 148,78g.
Makan Pagi: Abacates, Banana Nanica, Jussara Leite Semidesnatado. Makan Siang: Azeite de Oliva, Limão, Alface, Antarctica Guaraná Zero, Abóbora Cabotia, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Nápoles Massa de Pizza, Aro Mussarela, Fugini Maionese, Pizza de Calabresa, Tilápia. Camilan/Lainnya: Antarctica Soda Limonada, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Alface, Fugini Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Dr. Oetker Gelatina Light Morango Silvestre. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|