|
Это просто кошмар , но надо это признать и бороться.
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 72,92g | Karb: 112,17g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Makan Malam: Yofi Хумус Классический, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Простоквашино Сметана 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Грейпфрут. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|