|
ОТ - 82
ОБ - 106
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 76,39g | Prot: 96,96g | Karb: 161,26g.
Makan Pagi: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Северодвинск-Молоко Творог 9%, MacCoffee Капучино Di Torino. Makan Siang: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Malam: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Яйцо. Camilan/Lainnya: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Победа Горький Шоколад 72% Какао. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|