A todo vapor, ninguém segura... kkkkkk
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
410 kkal
|
Lemak: 18,31g | Prot: 16,80g | Karb: 45,03g.
Makan Pagi: Marilan Biscoito de Leite, Café Brasileiro Café. Makan Siang: Filé de Peixe Empanado, Berinjela Cozida, Ovo de Codorna, Qualitá Palmito Açaí , Kibe Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Rúcula, Tomates Cereja. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|