Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 124,93g | Prot: 83,26g | Karb: 194,62g.
Makan Pagi: Edeka Mehrkornbrot, Honig, Weihenstephan Rahmjoghurt Stracciatella , Milbona Kondensmilch 4% Fett , Lätta Halbfettmargarine, Aldi Lachsschinken, K-Classic Pfefferschinken, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Brokkoli, Hokkaido Kürbis, Kartoffelbrei. Makan Malam: Gut & Günstig Bacon Streifen, Leerdammer Original. Camilan/Lainnya: Crunchips Paprika. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|