Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 123,14g | Prot: 77,47g | Karb: 42,66g.
Makan Pagi: Сироп, Творог 18%, Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Now Миндальная Мука, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Натуральный Сыр, Жирные Сливки, La Tourangelle Масло Авокадо, Кофе, Яйцо. Makan Siang: Чай, Свиные Ребрышки, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, La Tourangelle Масло Авокадо, Хлеб Бородинский, Santal Красный Виноград, Кофе, Ряба Майонез Провансаль, Винегрет без Масла. Makan Malam: Айва, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
|
3572 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Membaca - 6 jam, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|