Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 32,16g | Prot: 100,88g | Karb: 84,46g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamta_vardosanidze
|