Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 79,35g | Prot: 97,87g | Karb: 111,52g.
Makan Pagi: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Milk, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Parmesan Cheese (Hard) . Makan Siang: Quinoa , Mixed Salad Greens, Dardanel Katkısız Somon. Makan Malam: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Beef Steak, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Pear, Pınar Light Süt, Cucumber (with Peel), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|