Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 196,12g | Karb: 225,18g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Ristorante Piccola Cioccolatino, Ja! Früchte-Müsli, Johannisbeeren, Physalis, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Glasnudeln (Gekocht), Hähnchenbrust. Makan Malam: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Aldi Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 60%, Corny Crunch, DM Eiweißriegel Sportness. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|