Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,8 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 64,81g | Prot: 102,85g | Karb: 271,81g.
Makan Pagi: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Metzgerfrisch Bierschinken, Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Kaufland Salzstangen, Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Kaufland Salzstangen, Zwiebeln, Ja! Schinkenwürfel, Ei, Grüne Brechbohnen. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|