Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 112,01g | Karb: 98,68g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг, Calve Кетчуп Неаполитанский, Heinz Чесночный Соус, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Сладкий Красный Перец, Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Calve Кетчуп Неаполитанский, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Makan Malam: Barilla Cellentani, Болоньезе из индейки. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Активия Йогурт Отруби и Злаки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|