Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 102,88g | Karb: 123,38g.
Makan Pagi: Урбеч, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Makan Siang: Миндаль, Агуша Сыр Кисломолочный, Звенигора Творог 5%, АТБ Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: Нут (Вареный), Рисовая Лапша (Вареная), Veladis Мясо Мидий, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Брокколи Тушеные, Тыквенные Семечки. Camilan/Lainnya: Комо Сыр Твердый Голландия, Сибас. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|