Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3854 kkal
|
Lemak: 84,33g | Prot: 286,79g | Karb: 452,47g.
Makan Pagi: Star Nutrition Omega-3, Arla Laktosfri Lättmjölk, Body Science Kasein, Tyngre Protein Vassle. Makan Siang: Majs, Olivolja, Felix Mild Kebabsås, Santa Maria Tacokrydda, ICA Sallatsmix, ICA Ananas, Guldfågeln Kycklingfärs, Santa Maria Tortillabröd. Makan Malam: ICA I Love Eco Ekologisk Delikatesspotatis, Findus Indonesian Nasi Goreng, Olivolja, Guldfågeln Tacokyckling. Camilan/Lainnya: Lindahls Pro Kvarg+ Lemon Cheesecake, ICA Basic Frysta Jordgubbar. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|