|
이제 슬슬 빠질 타이밍ㅋㅋ 담주부터 황금기인데 담주부터 빡세게 달려야지~^^
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 12,75g | Prot: 19,41g | Karb: 174,26g.
Makan Siang: 강된장, 잡곡밥, 익스클루시브 다크 90%, 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 샤인머스캣. Makan Malam: 샤인머스캣. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
강하나1 - 45 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|