Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 107,69g | Karb: 199,82g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Мари Лайн Лаваш Армянский(Тонкий) Бездрожжевой Хлеб, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Салат Свекольный, Томское Молоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Томское Молоко Творог 5%, Кофе, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свекла Вареная. Makan Malam: Томское Молоко Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Банан. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сафия85
|