Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 82,60g | Karb: 103,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Окей Виноград Черный, Омлет. Makan Siang: Салат с ветчиной и фасолью, Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Globus Горошек Зелёный, Печень Куриная в Сметане. Camilan/Lainnya: Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|