Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 86,36g | Karb: 137,67g.
Makan Pagi: Kiwi, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Aldi Gyrospfanne. Makan Malam: Radieschen, ültje Erdnuss Creme, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Schwarzwälder Kirschtorte. lagi...
|
|
2708 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|