Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 19,52g | Prot: 61,39g | Karb: 68,80g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 洋蔥炒蛋, 雞胸肉. Makan Malam: 鮮奶茶, 牛肉麵. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|