|
50.6
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 54,44g | Karb: 94,68g.
Sebelum Makan Siang: 鹹豬肉, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 炒高麗菜, 瓠瓜, 三杯雞, 肉餅, 白飯. Setelah Makan Siang: Costco 藜麥, 清蒸鱸魚, 青花菜, 節瓜, 馬鈴薯. Makan Malam: 炒米粉, 荷包蛋, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 青花菜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|