|
😊
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2549 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 119,21g | Karb: 335,80g.
Makan Pagi: 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Makan Siang: 老楊 紫心地瓜方塊酥, 便當, 義美 蝦捲. Makan Malam: 涼拌黃瓜, 中華 涼拌豆腐, 涼拌黑木耳, 韓式泡菜, 7-11 麻辣豬血豆腐煲, 石頭鍋飯. Camilan/Lainnya: 全脂牛奶, 奇異果, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|