Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 26,42g | Prot: 62,16g | Karb: 134,81g.
Makan Pagi: Chiquita Mini Banana, Cheddar Cheese, Coffee, Thomas' Bagel Thins - Everything, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Makan Siang: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Makan Malam: Zoodles, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Kirkland Signature Organic Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Weight Watchers Chocolate Supreme Mug Cake, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbdawson57
|