Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 23,72g | Prot: 50,16g | Karb: 140,24g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋, 咖啡, 火龍果. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 火龍果, 牛蒡, 菠菜, 洋蔥, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞胸肉. Makan Malam: 安麗 優質蛋白素, 香蕉, 水餃. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|