Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 63,43g | Karb: 196,91g.
Makan Pagi: 芋頭, 親愛的 白咖啡, 大黃瓜, 紅蘿蔔（冷凍）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 蝦. Makan Siang: 水煮蛋, T世家 抹茶粉, 安新高鈣脫脂奶粉 安新, 家樂氏 大燕麥片, 奇亞籽. Makan Malam: 白饅頭, 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 二配鮪魚飯糰. Camilan/Lainnya: 親愛的 白咖啡, Costco 松露巧克力. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|