Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 88,34g | Karb: 132,29g.
Makan Pagi: Pan Integral, Tomates, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Manzanas Fuji. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Leche de Avena, DIA Queso Burgos 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Caldo Gallego, Pechuga de Pavo, Eroski Sannia Menestra de Verduras. Camilan/Lainnya: Mercadona Queso Fresco Desnatado, Naturtierra Tortitas Maiz, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sara.dv
|