Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 70,00g | Karb: 132,45g.
Makan Pagi: Nesquik Knusper-Frühstück, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Makan Siang: K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Philadelphia Balance, Edeka Zuckerschoten , Rote Paprika, Real Quality Mais Supersweet, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Bio Süßrahmbutter. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee, Erasco Heiße Tasse Käse Creme, Corny Dunkle Schoko. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|