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So, das Gewicht ist wieder runter. Gott sei Dank. 👍🏻😊💪🏻
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75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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693 kkal
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Lemak: 16,37g | Prot: 59,35g | Karb: 78,16g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Slendier Spaghetti Konjakwurzel, Bami Goreng. Makan Malam: Möhren, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Räucherlachs, Lätta Lätta Joghurt, Kartoffelbrot. Camilan/Lainnya: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Arla Skyr. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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