Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
418 kkal
|
Lemak: 13,74g | Prot: 55,62g | Karb: 17,02g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Jiló Cozido, Jiló, Mostarda Mostarda Folha Crua. Makan Malam: Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|