Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2757 kkal
|
Lemak: 83,67g | Prot: 151,90g | Karb: 355,73g.
Makan Pagi: Батон, СибКолбасы Колбаса Астория , Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Burn Энергетик, Додо Пицца Кисло-Сладкий Цыпленок. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|