Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 81,51g | Karb: 125,05g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Mamão. Makan Siang: Coco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Urbano Feijão Carioca , Ovo Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface Americana. Makan Malam: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates, Alface, Fast Burger Hambúrguer de Carne Bovina, Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cafezinho. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirianGoulart
|