Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 16,69g | Prot: 106,47g | Karb: 114,74g.
Makan Pagi: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Bio. Makan Siang: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Jardinière de Légumes Bio. Makan Malam: Karéléa Langues de Chat, Auchan Fromage Blanc 0%, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Bonduelle Touche de Quinoa, Kiwi, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Legumes Pour Wok, Jockey Cottage Cheese, Wasa Bio. Camilan/Lainnya: Heudebert Biscottes Forme +. lagi...
|
|
2602 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Lari - 11 km/jam - 1 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|