Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 85,04g | Prot: 105,02g | Karb: 129,02g.
Makan Pagi: Кофе, Lindt Темный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Авокадо Авокадо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Now Foods Псиллиум, SPAR Форель Слабосоленая. Makan Siang: Слобода Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Курага, Now Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ultra Omega 3-D, Рис Вареный, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Тофу Копчёный. Makan Malam: Романов Луг Творог Мягкий Нежный 5%, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Кета Стейк. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Natur Foods Бананы Вяленые. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVVeronika
|