Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 53,03g | Karb: 187,83g.
Makan Pagi: Coconut Oil, Egg, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Makan Siang: Hard-Boiled Egg , Quinoa (Cooked), Quinoa (Cooked), PnP Butternut. Makan Malam: Woolworths Bran Rusks, Woolworths Bran Rusks, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Camilan/Lainnya: Tomatoes, Apples . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carareyyy
|