|
оп 98
ог 82
от 61
об 98
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 56,56g | Prot: 128,43g | Karb: 93,79g.
Makan Pagi: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Яичный Желток, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные Ого. Makan Siang: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Pasta Mania Серпантинчик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Malam: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Грин Рэй Кукуруза. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог 1%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|