|
🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 90,35g | Prot: 111,36g | Karb: 133,03g.
Makan Pagi: SPAR Пирожное Картошка Десертная, Банан, Урбеч Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Makan Siang: Сахар, Dorblu Dorblu Classic, SPAR Меренга , Мистраль Фасоль Кидни, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры. Makan Malam: SPAR Торт Красный Бархат, SPAR Баклажан с Сыром и Орехом, Universal Nutrition Animal Flex, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|