Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 133,28g | Karb: 161,17g.
Makan Pagi: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti), Капустный Салат, Гречка Отварная, Курица Вареная. Makan Malam: ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Life Protein Протеин , ВкусВилл Творог Детский 5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Вкусвилл Соломка Алеутская из Кижуча. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|