Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 125,70g | Karb: 113,41g.
Makan Pagi: Сырники без сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. Makan Siang: Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Makan Malam: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Лента Филе Трески, Оливковое Масло, Лук-Шалот, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Клубника, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|