Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 97,56g | Karb: 209,77g.
Makan Pagi: Ja! Walnusskerne, Kölln Haferflocken, Äpfel, Ener Bio Haferkleie, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandarine. Makan Siang: Zucchini, Olivenöl, Karotten, Süßkartoffel, TiP Kabeljaufilet. Makan Malam: Äpfel, Banane, Milbona Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, Nektarinen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|