Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 78,18g | Prot: 115,13g | Karb: 225,25g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фабрика Счастья Арахисовая Паста, Черкизово Корейка Фермерская, Пирожное картошка, Магнит Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Мандарины, Ашан Хурма, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Запеканка гавайская, Давлекановский Котлеты Печеночные. Makan Malam: Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Чай, Черкизово Корейка Фермерская, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Магнит Сыр Голландский, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма, Наша Маша Кефир для Детей, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|