Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 66,02g | Prot: 121,31g | Karb: 69,51g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Red Cabbage, Black Olives, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Milk. Makan Siang: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Chicken Breast. Makan Malam: Mis Süzme Yoğurt , Celery , Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Beef Steak. Camilan/Lainnya: Sugar, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|