Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 83,69g | Karb: 130,22g.
Makan Pagi: Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Добряна Сыр Моцарелла, Яблоко Зеленое, Виноград, АТБ Банан, Изюм. Makan Malam: Картофельное Пюре, Хек Запеченный, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Комо Сыр Твердый Голландия, Словяночка Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Дорадо, Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|