Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 37,63g | Karb: 100,83g.
Makan Pagi: 瑞穗 全脂鮮奶, 白吐司, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉, Dr.Milker 鮮奶, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 福樂 頂級希臘式優格無加糖. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|