Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 155,87g | Karb: 223,85g.
Makan Pagi: Mangos, Chia-Samen, Äpfel, Léger Magermilch, Nu3 Flohsamenschalen. Makan Siang: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Thai Kitchen Green Curry Paste, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Mischgemüse, Migros Basmatireis. Makan Malam: Farmer Soft Himbeer, Farmer Apfel, You Protein Brot, Migros Cherrytomaten, Rührei, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Kägi Fret Kägi Fret, Alnatura Mais Waffeln, Chiefs Banana Beach, Äpfel, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|