Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 102 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 32,32g | Prot: 63,64g | Karb: 126,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина . Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 100814
|