|
生理期第三天
還是不舒服
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 98,73g | Karb: 244,65g.
Makan Pagi: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 海鮮雙手卷. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 玉米筍, 魷魚, 鮭魚, 花椰菜, 高麗菜, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 香蕉, 香蕉, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
|
2737 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|