Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 99,88g | Karb: 162,38g.
Makan Pagi: ЯНТА Биойогурт, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Борщ с Курицей (Надя), Яйцо Куриное. Makan Malam: Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Селедка, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Ряженка 4%, ЯНТА Байкальский Биойогурт без Сахара, #ПП Батончик Мюсли Манго, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadezda121
|