Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 116,42g | Karb: 109,28g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сыр Пошехонский. Makan Siang: Восход Батон Красносельский, Зубатка, Яблоко Зеленое, Морковь, Свекла Вареная. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Золотая Марка Горький Шоколад, Пятерочка Виноград Тайфи, Лента Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Исторический минимум? Браво!
23 Okt 19 oleh anggota: Зими
|
23 Okt 19 oleh anggota: IrGo1
|
Спасибо, девочки! Я, конечно, не совсем понимаю, что произошло. Думала, весы. Пару дней смотрела. У мамы весы в норме. Значит, я с чего-то слилась. Но приятно, что уж тут 😊
23 Okt 19 oleh anggota: nastyatitl
|
Здорово!!! Поздравляю, друг!
23 Okt 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
23 Okt 19 oleh anggota: nastyatitl
|
23 Okt 19 oleh anggota: _perfect_
|
Спасибо, Наташ! Теперь боюсь взвешиваться :)
23 Okt 19 oleh anggota: nastyatitl
|
23 Okt 19 oleh anggota: _Стройная
|
Шаганэ, 🤘. Ты все поднимаешь? Или ну его?
23 Okt 19 oleh anggota: nastyatitl
|
Не, вниз поехали на 1500😳😳😳А ты сколько?
24 Okt 19 oleh anggota: _Стройная
|
1600 сейчас. Сначала голодно было. Сейчас вроде привыкла. Думаю вот, пока идёт вес, поднимать не буду. "Разогнаться" то всегда успеем 😂🙈
24 Okt 19 oleh anggota: nastyatitl
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|